Mitä lääkesienet ovat ja miksi niitä pitäisi ottaa?

Hyfistä sieneen

*mainontabrändin maininta

Jokainen, joka pitää sienistä, rakastaa lääkesieniä. Älä huoli, emme puhu tässä psykoaktiivisista pienistä (psilosybiinin taikasienet), vaan pikemminkin luonnon lääkesienistä, joilla on erityisiä ominaisuuksia. Jos, kuten minä, otat aikaa ja tutkit sienten maailmaa, olet kirjaimellisesti lumoutunut ja ymmärrät maailmaa jotenkin paremmin. Siitä lähtien kun aloin työskennellä mykoterapian parissa, olen ollut iloinen ja hämmästynyt näiden kasvien voimakkuudesta.

Jumalan sienirihmasto

Sienet ovat eukaryoottisia organismeja ja niiden tiedetään koostuvan hedelmäkappaleista ja rihmastosta. Jälkimmäinen voi saavuttaa sanoinkuvaamattomat mittasuhteet ja kulkee maan alla havaitsematta metsien läpi. Rihmasto on koko hyyfa, sienen ohut lankamainen solu. Sienirihmasto voi olla neliökilometriä kooltaan ja usein hyvin vanhoja. Niin sanottu hedelmärunko on se osa, jonka näet maasta nousevan sienen. Haluamme kutsua tätä osaa sieneksi, vaikka sieni on itse asiassa koko verkosto maanalainen.

Sienet voivat johtaa sähköimpulsseja aivomaisen verkkonsa kautta, mikä on edelleen massiivisen tutkimuksen kohteena. Samoin kuin neuroneissamme aivoissa, siellä sanotaan olevan jännitepiikkejä, mikä herättää suurta kiinnostusta tieteeseen. Muuten, Camembertin valkoinen asia ei ole muuta kuin sienirihmaston kasvatus ja jokainen, joka on koskaan kasvattanut osterisieniä kahvinporissa, tietää jo, että pörröinen home on itse asiassa rihmasto. Sen jälkeen olen katsonut tuorejuuston hometta täysin eri tavalla. :)

Mitä kykyjä lääkesienillä on?

Maapallolla on arviolta 3-5 miljoonaa sientä, monet ovat syötäviä, monet eivät. Lääkesienet, jotka tunnetaan myös lääkesieninä, tuovat erityistä lisäarvoa ja ylittävät osaamiseltaan selvästi normaalit syötävät sienet. Käytän niitä yksittäin tai sopivassa yhdistelmässä sairauksieni tai vaivojeni hoitoon. Perinteisesti lääkesieniä käytetään erityisesti kaikenlaisia sairauksia vastaan kiinalaisessa ja japanilaisessa kulttuurissa. Kun Kiinassa reishi on sienien kuningas, japanilaisille maitakea pidetään kultana (pääte "take" tarkoittaa sieniä). TCM:n alalla lääkesieniä käytetään fyysisiin ja henkisiin vaivoihin, niin sanotusti lääkesieniä lääkärin reseptillä, koska niitä pidetään lääketieteellisesti tehokkaina ja niillä on täysi tunnustus.

Mitkä ovat tärkeimmät lääkesienet?

Listaan ne lääkesienet, jotka kiinnostavat minua ja joita käytän myös itselleni, niin sinulla on niitä Kokemusta lääkesienistä aivan huipulla! Muuten, latinalaisille nimille on monia erilaisia saksalaisia termejä. Kirjoitan muistiin vain minulle yleisiä ilmaisuja.

• Polyporus (kalmarijänis): Erityinen apulaiseni, koska sen katsotaan olevan erittäin myrkyllisiä ja tyhjentäviä. Hän korjasi laihtuneet, oljenomaiset hiukseni ja jopa antoi minun kasvattaa uudet hiukset. Joten otan aina lääkesienen Polyporus kapselina Hifas da Terra ja käytä tuotetta sisältäpäin useita kuukausia kestävänä hiustenhoitona. *10 % alennus koko ostoksestasi Hifas da Terrassa alennuskoodilla: diepfeifferin

  
  

  • Hericium (leijonanharja, siilin parta): Myös minun "must have", koska sitä pidetään hermosieninä ja tarvitsen sitä ruoansulatuskanavan puhdistukseen.

    
    

    • Reishi (Lingzhi, Shiny Lackporling): Sitä pidetään elämän kuninkaana ja sienenä sekä päivittäisen mykoterapian monipuolisena. Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä riittää 500 mg tai yksi kapseli. Jos haluat toimia terapeuttisesti, sinun on otettava kolme kertaa Reishi-annos.

      
      

      • Maitake (tavallinen helistin, leveälehtinen porling): "Tanssiva sieni" on Japanin salainen ase, ja sen sanotaan vaikuttavan positiivisesti hormonitasapainoon. Esimerkiksi jos minulla olisi Jos minulla on tyypin 2 diabetes, korkea verenpaine tai olen ylipainoinen, käyttäisin sitä pitkällä aikavälillä. Henkilökohtaisesti pidän sitä otteena silloin tällöin tasapainottavana hoitona. Kokemukseni mukaan uutteilla on erittäin korkea biologinen hyötyosuus.

        
        

        • Cordyceps (toukkasieni): Lääkesienien kilpaurheilija on minulle eräänlainen kahvinkorvike kirjoituspäivinä. Se ei vain lisää suorituskykyäni (voi parantaa hapenottoa veressä), vaan se on myös välttämätön stimulantti seksuaaliselle halulle.

          
          

          • Juudaksen korva (kiinalainen moreli): Hemmottelen itseäni tälle ehdokkaalle "luonnollisesti" tilaamalla silputtu, luomu Juudaskorva. Erittäin maukasta ja hyödyllistä silmäongelmiini. Limainen sieni on erittäin maukas (umami-pommi) ja sitä käytetään esimerkiksi TCM:ssä valtimotautia vastaan.

            
            

            • Chaga (Slate Schillerporling): Melaniinipommi on Venäjän vastine kiinalaiselle reishille, myös eräänlainen elämän sieni. peitän sen Smaints Pohjois-Suomesta luomulaadussa suoraan puusta leikattua Chagaa! Otan tämän asiantuntijan monista syistä, esimerkiksi vahvojen tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien, ikääntymistä ehkäisevien etujen ja stimuloivien ominaisuuksien vuoksi. *Alennus 5% alennuskoodilla: diepfeifferin

              
              

              • Shiitake (Pasania-sieni) : Käytän tällä hetkellä tätä herkullista edustajaa kuivatussa muodossa luomushiitakeena. Aina kun mahdollista, sekoitan mausteisen sienen ruokiin ja samalla hyödyn fyysisesti, erityisesti suolistoflooraani. Tunnettu shiitake-lääkesienivaikutus on myös kolesterolin alentaminen muuttamalla huono LDL-kolesteroli paremmaksi HDL-kolesteroliksi. Se soveltuu muun muassa sydän- ja verisuonisairauksiin ja puhdistaa verisuonia.

                
                

                • osterisieni (osterisieni) : Pleurotus ostreatuksen tiedetään olevan erittäin herkullinen pannulta, monien kasvisten suosikki ja sillä on erittäin lihava rakenne. Sientä viljellään voimakkaasti sen suosion vuoksi ja se tarjoaa myös minulle terveyshyötyjä.

                  
                  

                  Miten lääkesienet auttavat sairauksia vastaan?

                  
                  

                  Biokemiallisesti merkitykselliset

                  Vaikuttavat aineet lääkesienissä

                  ovat glykoproteiineja (ß-glukaanit, PSP, PSK), mykosteroleja (triterpeenit, ergosteroli), statiineja, lektiinejä, peptidejä, B-vitamiineja, kivennäisaineita, hivenaineita, entsyymejä, kuituja. Luojan tähden, en ole biokemisti, mutta olen kouluttautunut sieniasioihin, joten tiedän, että jokaisella sienellä täällä on erilainen koostumus. Esimerkiksi shiitake-, reishi- ja osterisienissä on korkein sterolipitoisuus (mykosteroli). Nämä ovat hyvin samanlaisia kuin ihmisen steroidihormonit, esimerkiksi testosteroni, estradioli ja D-vitamiini.

                  
                  

                  Proteoglykaaneja PSP ja PSK löytyy erityisesti perhosnisäkkäistä. Valitettavasti tämä sieni ei ole (vielä) hyväksytty NEM:ksi EU:ssa, mutta se kasvaa monissa metsissä, joten teoriassa voit käyttää sitä. Sitä pidetään tehokkaimpana immunomodulaattorina luonnossa ja se on tehokas

                  viruslääke EBV:tä, CMV:tä ja varicella zosteria vastaan

                  . Erittäin jännittävää minulle, minkä vuoksi olen jo "keräänyt" sen otteen tekemiseksi. Se joka etsii löytää. Jokaisen metsässä sieniä keräävän tulee kuitenkin tietää tämä myrkytyksen välttämiseksi. Sienien havaitsemiseen on olemassa erilaisia sovelluksia. Opastettu kierros kokeneiden mykologien kanssa olisi kuitenkin suositeltavaa. Minulla ei (vielä) ole luottamusta arvioida kaikkia sieniä varmasti.

                  
                  

                  Vastuuvapauslauseke: Ravintolisät (NEM) eivät koskaan korvaa terveellisiä elämäntapoja tai lääkärikäyntiä. Jos tunnet olosi huonoksi tai sairaaksi, ota yhteyttä paikalliseen perhelääkäriin!